Haberi Sesli dinle
Getting your Trinity Audio player ready... |
Özel Atakent Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Turhan ŞENER karaciğer yağlanması hakkında bilgi vererek tedavi edilmediğinde doğurabileceği sağlık sorunları konusunda uyardı.
“ Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde aşırı yağ birikmesi nedeniyle oluşur. Kadın ve erkekte aynı oranda görülür ve toplumdaki her 5 kişiden birinde mevcuttur. Sağlıklı bir insanın karaciğer hücrelerinde az miktarda yağ bulunması normaldir. Ancak karaciğerdeki yağlanma aşırı boyutlara ulaştığında yapısal ve fonksiyonel bozukluklara yol açar. Bazı durumlarda organın kendisine zarar vererek siroz gibi ciddi sorunlara yol açabilir.
Aşırı kilolar, obezite, diyabet, yüksek koleterol ve trigliserid değerleri karaciğer yağlanması riskini artıran faktörlerdir. Hastalık genelde belirti vermeden seyreder ve yıllarca farkedilmeyebilir. Kritik düzeylere ulaştığında halsizlik, yakın organlarda ağrı, mide bulantısı, baş ağrısı, şişkinlik, hazımsızlık, nefes kokusu, vücut ısısında yükselme, ciltte kaşıntı ve kızarıklık, gözlerde kızarma ile hafıza zayıflığı gibi belirtiler oluşmaya başlar. İlerlediğinde ise ani kilo kaybı, güçsüzlük ve zihin karışıklığı gibi durumlar oluşabilir.
Karaciğer yağlanması, beslenme ve yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle çoğu zaman durdurulabilir ve tersine çevrilebilir. Hastalığın tedavisinde fazla kilolardan kurtulmak önemlidir. Kilo verdikçe karaciğerde biriken yağ oranında azalma görülür. Bu sayede yağlanma nedeniyle oluşabilecek siroz gibi rahatsızlıkların görülme riski de önemli oranda düşer. Hastalar, aşırı şekerli ve işlenmiş gıdalar ile yağlı yiyeceklerden uzak durmalı, pastane işleri, tuzlu atıştırmalıklar, konserve gıdalar tüketmemelidir. Bolca meyve ve çiğ sebze yenmeli, sağlıklı protein kaynaklarına ve tam tahıllı gıdalar gibi sağlıklı karbonhidratlara yönelmelidir. Hergün düzenli egzersiz yapmak karaciğer sağlığı açısından çok önemlidir.”