GÜNEŞE DİKKAT

Yalova Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliği gittikçe artan hava sıcaklıklarına karşı uyarılarda bulundu.

Güneş ışınına fazla maruz kalındığında deride incelme, kırışıklık, cilt kuruluğu, lekelenme, kılcal damarların belirginleşmesi, erken yaşlanma ve cilt kanserinin oluşma riski artmaktadır. Yaz aylarında bilinçsizce yapılan hatalar cildimizde geri dönüşü imkansız sorunlara sebep olabilmektedir.

Kendinizi korumak için;

· Güneş ışınlarının en etkili olduğu öğlen saatlerinde (11.00 ile 15.00 arasında) güneşe çıkmamaya özen gösterin.

· Şemsiye ve şapka kullanın. Açık renk giysiler tercih edin.

· Güneşten koruyan ürünleri bilinçli olarak kullanmaya çalışın. Yüz, omuz, ense ve boyun gibi daha yoğun olarak güneş ışınlarından etkilenen bölgeler sürekli güneşten koruyan ürünler kullanılarak korunmalıdır.

· Güneşten koruyucu ürünleri, güneşe çıkmadan yarım saat önce cildinize uygulayın.

· Çocuklarda deri tipine bakılmadan yüksek faktörlü ürünler kullanılmalıdır.

. Su kaybını önlemek amacıyla yeterli miktarda su içilmelidir.

İdeal bir koruyucu nasıl olmalı?

* Güneşten koruyan ürünlerin, yüksek miktarda güneş ışınlarını süzen UV-A ve UV-B

filtreleri içermesi gerekiyor.

· Deriye yüksek oranda emilimi olmalı

· Nemlendirmeli,

· Suya, denize, terlemeye, buharlaşmaya, sürtünmeye dayanıklı olmalı

· Kokusuz ve renksiz olmalı

· Etki süresi uzun, kullanımı kolay olmalıdır.

Güneş Çarpmasında İlkyardım Nasıl Yapılmalıdır?

Sıcaktan etkilenen kişi serin ve havadar bir yere alınır.

Üzerindeki fazla giysiler çıkarılır.

Sırtüstü yatırılarak, kol ve bacaklar yükseltilir.

Bulantısı yoksa ve bilinci açıksa su ve tuz kaybını gidermek için 1 litre su -1 çay kaşığı karbonat -1 çay kaşığı tuz karışımı sıvı ya da soda içirilir.

Mutlaka 112 aranır.