İFTAR SOFRASINDA PROTEİN, SEBZE, TAM TAHILLARVE SAĞLIKLI YAĞLAR BİR ARADA OLMALI

Ramazan ayında yaşanan sindirim sorunları genellikle iftar ve sahurda ağır yemekler tüketmek, hızlı yeme alışkanlığı, yetersiz sıvı alımı ve dengesiz beslenme gibi faktörlerden kaynaklanıyor.

Devamını Oku

“UZUN VE SAĞLIKLI BİR YAŞAMIN İLK ADIMI DÜZENLİ KONTROL YAPTIRMAKTIR”

Medicana Sağlık Grubu’ndan Dr. Hatice Seda Kuz, düzenli sağlık taramalarının önemini vurguladı ve ekledi: “Sağlık, en değerli varlığımızdır. Sağlığımızı korumak ve hastalıkları önlemek için

Devamını Oku